En étant particulièrement présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, en permettant à ce qui est vécu d’être bel et bien connu, d’un moment à l’autre, clairement, avec calme et équilibre, en pleine conscience, on découvre la parfaite imperfection de l’existence, de toute chose: la beauté, profonde et passagère; l’inconnu, étrange et inquiétant; la vie elle-même, changeante et impressionnante. On apprend à ressentir avec joie, compassion et plus d’agilité ce qui se présente, abandonnant le ressentiment, les fausses attentes et le besoin de tout contrôler. On se laisse toucher et transformer. Le cœur —ou l’esprit— devient plus fluide et créatif, plus joueur et tendre, plus net et perceptif, tout en restant bien imparfait, ce qui est maintenant absolument ok. Bon pour soi et pour les autres.

Tout ça a lieu dans le grand silence qui permet cette noble exploration, guidé par l’enseignant, et en alternant la pratique de la méditation assise et marchée.

Que l’on découvre pour la première fois la pleine conscience ou qu’on connaisse bien ce qu’est un intensif de méditation, on est bienvenu à ce rassemblement tranquille et amical.

Informations sur l’inscription 

Échelle mobile de prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Les participants peuvent payer un tarif bas, moyen ou élevé, selon leurs moyens. Le tarif le plus bas couvre les frais minimums à engager pour organiser une retraite. Les participants payant le tarif le plus élevé contribuent à la viabilité de Voie boréale. Le dépôt est compris dans tous les tarifs.

Coût :  350 $ – 400 $ – 450 $

Dépôt : 175 $

Camping : 300$

Important :

Cette retraite se tient au centre de ressourcement Au tournant du Cœur de la belle ville de Sutton, dans les Cantons de l’Est, au Québec. Les dix premières personnes inscrites peuvent loger dans l’une des douze cabines individuelles. Toutes les autres chambres sont des chambres pour deux personnes.
Les éviers, toilettes et douches sont dans le bâtiment principal, de sorte que ceux qui logent dans les cabines doivent marcher quelques minutes pour utiliser ces installations.

Quoi apporter :

• Draps, taie d’oreiller, couverture ou sac de couchage
• Serviette
• Lampe frontale, ou lampe de poche, si vous le souhaitez
• Sandales
• Coussin ou banc de méditation, zabuton ou tapis de yoga
• Vêtements chauds, imperméable

Our senses can be used to constantly search for pleasant experiences and avoid unpleasant ones. This is a common stressful way to live. It’s possible to learn how to be sensitive while giving the senses the noble task to free the mind & heart from the very stress they can cause. Come and explore, in the silence of meditation, how to be awake to your senses!

Registration Information

ARRIVAL TIME: 3:30-5:30 pm, Thursday, November 1. The retreat will conclude noon on Sunday, November 4. The teacher requests that you plan to attend the entire retreat – please arrive on time and stay through the closing talk.

COST: TNI is dedicated to offering affordable rates to all. TNI retreat fees are on a sliding scale basis that allows participants to pay according to individual means. Fees do not include compensation for the teachings, and teachers rely on the generosity of retreatants for a sustainable income. There is an opportunity to offer dana (donations) to the teachers at the end of each retreat. The deposit is included in all of our fees.

Sliding Scale:             $345 – $415 – $480

Deposit:                      $175

This retreat will be ‘a first ever’ LGBTQ retreat within the Netherlands and is organized by the Dutch Insight Meditation Foundation, in cooperation with Sangha Metta. The retreat will be held in Noble Silence and is suitable for beginners as well as more experienced meditators. 

We’ll create a space of ease and support for LGBTQ people to cultivate mindfulness, kindness and wisdom through insight meditation. Sharing silence and meditative space with community allows us to make greater peace with ourselves and our lives, one moment at a time. While listening to the teachings of wisdom and compassion and mindfully sitting, walking, eating and resting, liberating insights arise, and clarity and freedom is gained. We can learn to find an ever-deepening sense of well-being, touching joy and fostering the heart’s release. We practice in this way both for our own benefit and for the benefit of others. Open to beginning and experienced meditators who self-identify as lesbian, gay, bisexual, trans, queer or intersex.

During this weeklong retreat, we will explore and cultivate the practice of awareness that leads to well-being and liberation. When the mind is supported by skilful qualities and is unclouded by confusion, greed, and negativity, reality can be accurately recognized. We are able to see that everything that appears is the natural display of impersonal conditions giving rise to their lawful effect. With the ease of simply knowing our own experience moment by moment, deeply conditioned habits of mind that lead to suffering for ourselves and others are weakened. Natural wisdom and compassion can arise and grow.

This retreat will be held in Noble Silence and is suitable for beginners as well as more experienced meditators. People from all walks of life are warmly welcome.

Être libre d’esprit, avoir le cœur dégagé, les sens éveillés peu importe les circonstances–voici ce que propose la voie bouddhiste. Est-ce possible? À vous de voir. Au cours de cette retraite la recherche du bonheur passera par la pacification du mental, par le développement de la clarté, de la réceptivité et de la stabilité intérieure.

Heure d’arrivée : 15h30–17h30, mercredi le 5 décembre. La retraite se termine le dimanche 9 décembre à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi.

Échelle de prix : Voie boréale tient à offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels. Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite. Le dépôt est déjà inclus dans tous nos tarifs.

The practice of Metta (loving kindness) brings warmth and ease to heart, mind and body. As we cultivate the joy of friendliness we learn to transform anger, jealousy and old resentments into deep caring. We also discover that guilt and judgment can be the basis for kindness and compassion to arise. This is an invitation to a soft and radical transformation of the heart.

There will be an opportunity to ask questions and have interviews in both French and English. There will also be an optional Feldenkrais movement session (Awareness Through Movement).

Registration will be open in early September. Thank you!

Il est essentiel pour notre santé physique, mentale, sociale et spirituelle de prendre parfois un moment pour nous retirer et ralentir un peu. Marquer un temps d’arrêt dans notre vie peut être agréable et sert à nous revitaliser à tous les niveaux; c’est donc un cadeau que nous nous offrons, et que nous offrons aussi à ceux qui nous entourent.

Nous profiterons de cette « pause-santé » pour pacifier et unifier l’esprit afin de prendre conscience de la fugacité et de la fragilité de cette vie précieuse qui nous est donnée. Calmer le mental, ouvrir le cœur, et inviter en nous la sagesse : voilà ce qui est au menu de ce week-end de méditation silencieuse en nature!

Plus d’informations à venir.

With Jill Davey

We will explore together how mindful awareness can allow the fullness of our human experience to be felt with balance. We will sit together guided by the teachers, practice walking meditation in silence, and we will consider the Buddha’s teaching and make it relevant for us today. Our minds and hearts will be cultivated to become responsive, opening to all this life has to offer, healing the sharp edges and cultivating the truth and joy we can offer others and ourselves.

More information to come.

Co-Teacher:

Bonnie Duran

Bonnie Duran, DrPH, began Buddhist meditation practice 35 years ago. She enjoys teaching Spirit Rock’s Dedicated Practitioners Program, short and long retreats, and holds a People of Color and Allies Sangha in Seattle, WA. She also directs the University of Washington’s Center for Indigenous Health Research.

Assisted by:

Roxanne Dault

A dedicated student and practitioner of Insight Meditation for the last 10 years, Roxanne has completed nearly 350 days of silent residential retreats in Asia and in the USA, including a 3-month retreat at the Insight Meditation Society. She recently completed a 2-year meditation teacher mentorship program with Daryl Lynn Ross and Pascal Auclair of True North Insight in Montreal. She has also completed a 2-year intensive Buddhist study and practice program with TNI, and MBSR training with Dr. Jon Kabat-Zinn.

More information to come.